Bruce Lee on sanonut joskus näin:
“Before I learned the art, a punch was just a punch, and kick, just a kick.
After I learned the art, a punch was no longer a punch, a kick, no longer a kick.
Now that I understand the art, a punch is just a punch and a kick is just a kick.”
PERUSASIAT OVAT PERUSASIOITA Read More »
Melkoisen monta kertaa olen saanut sanoa tyypeille, että säästä vaan rahasi, kun ovat kyselleet kannattaisiko minkälaisia treenibuustereita hommata.
Olen saattanut ohimennen vihjata, että Targetilta saa myös ravintovalmennusta.
Perusvastaus on, että “Kyllä minä tiedän, miten syödään.” Tai “Syömiset on kyllä kunnossa.”
Noh, jos olet innokkaasti lisäravinnehyllyä penkomassa, niin epäilen vahvasti, että treeniä ja tavoitetta tukevat syömiset olisivat kunnossa. Ymmärtäisit
SITÄ EI VOI MUUTTAA, MISTÄ EI OLE TIETOINEN Read More »
Kun jostain asiasta tietää vielä vähän, niin ei tiedä, mitä ei vielä tiedä. Silloin kuvittelee tietävänsä asiasta oikeasti jotain, koska asian todellinen laajuus ei ole vielä paljastunut. Oman tiedon määrä yliarvioidaan herkästi.
Silloin on kyseessä Dunning-Kruger-efekti (DK). Se on ylitsevuotavan itseluottamuksen ja pihalla olemisen kombinaatio.
Klassinen esimerkki on se, että lähes jokainen autoilija kuvittelee olevansa keskivertoa parempi kuski. Jokseenkin … Lue lisää...
DUNNING-KRUGER-EFEKTI eli YLIVERTAISUUSHARHA Read More »
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
