Kirja paljastaa useita asioita, mitä lihavuuden taustalla voi todellisuudessa piillä.
Kirja voi olla ammattilaisille silmiä tai korvia avaava:
Se antaa ymmärrystä, kuinka paljon tärkeämpää onkaan kuunnella kuin julistaa.
Kirja voi toimia vertaistukena, jos itsen ja
Bruce Lee on sanonut joskus näin:
“Before I learned the art, a punch was just a punch, and kick, just a kick.
After I learned the art, a punch was no longer a punch, a kick, no longer a kick.
Now that I understand the art, a punch is just a punch and a kick is just a kick.”
PERUSASIAT OVAT PERUSASIOITA Read More »
Tulipa vastaan vanha, mutta vallan hyvä Eva Wahlströmin kolumni: Ryppyotsa on tappion enne.
👨🏫 Muutama ajatus aiheeseen liittyen oppimisesta ja opettamista. Valmentaminen on hyvin paljon myös opettamista.
😎 Kaikki oppiminen vaatii motivaatiota. Siis omaa sisäistä motivaatiota, eikä sellaista “motivaatiota”, missä joku vaatii tekemään jotain, mikä ei kiinnosta. Sisäinen motivaatio voi syttyä jostain onnistumisen tunteesta.
😊 Oppiminen vaatii iloa. Positiivisesti opitut
TARGETIN JOULUKALENTERI 🎅👏 Luukku 11: Oppiminen vaatii iloa Read More »
Onnistuin nappaamaan jonkun viheliäisen viruksen, niin tässä kuumehoureilun ohessa oli hyvin aikaa pohtia asioita.
Sitä muuten häviää kaikki kiire maailmasta, kun sairastuu.
Liittyykö kiire mitenkään treenaamiseen tai valmentamiseen? Ehkä, sillä eihän ihminen ehdi mielestään treenaamaan tai valmennusta ottamaan, jos on jatkuvasti järjetön kiire. Tosin valmennus säästää helposti aikaa ja vaivaa, kun saa hypätä suunnittelun suhteen valmiiseen pöytään.
Tekeminen paljastaa lopulta … Lue lisää...
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
