Etävalmennus
- Valmennus sisältää sinulle yksilölliseen suuntaan ajan kanssa muokkaantuvan harjoitusohjelman.
- Harjoittelua seurataan viikottain. Tulevat treenit päivittyvät edellisten treenien pohjalta. Saat ehdotuksia tulevan viikon treenipainoista.
- Valmennukseen sisältyy keskusteluyhteys WhatsAppin, puheluiden tai/ja sähköpostin välityksellä. Voit vapaasti kysellä treenaamiseen liittyviä kysymyksiä sekä jakaa onnistumisia ja harmituksia valmentajan kanssa.
- Voit lähettää tekniikkavideoita treeniliikkeistä palautetta varten.
- Valmennukseen on lisättävissä yhteistreenejä / tapaamisia valmentajan kanssa hintaan 60e / kerta. Tapaamiset ja yhteistreenit järjestyvät Joensuussa. Paljousalennuksesta voidaan sopia tapaamisten kanssa.
- Valmennuksessa ei oteta tarkempaa kantaa ruokavalioon, korkeintaan yleispätevää ohjeistusta.
- Ravintovalmennus sovittavissa erikseen valmennukseen sisältyväksi
- Edenred, Smartum ja ePassi käyvät maksuvälineinä
