Etävalmennus
-
Valmennus sisältää sinulle yksilölliseen suuntaan ajan kanssa muokkaantuvan harjoitusohjelman.
-
Harjoittelua seurataan viikottain. Tulevat treenit päivittyvät edellisten treenien pohjalta. Saat ehdotuksia tulevan viikon treenipainoista.
-
Valmennukseen sisältyy keskusteluyhteys WhatsAppin, puheluiden tai/ja sähköpostin välityksellä. Voit vapaasti kysellä treenaamiseen liittyviä kysymyksiä sekä jakaa onnistumisia ja harmituksia valmentajan kanssa.
-
Voit lähettää tekniikkavideoita treeniliikkeistä palautetta varten.
-
Valmennukseen on lisättävissä yhteistreenejä / tapaamisia valmentajan kanssa hintaan 60e / kerta. Tapaamiset ja yhteistreenit järjestyvät Joensuussa. Paljousalennuksesta voidaan sopia tapaamisten kanssa.
-
Valmennuksessa ei oteta tarkempaa kantaa ruokavalioon, korkeintaan yleispätevää ohjeistusta.
-
Ravintovalmennus sovittavissa erikseen valmennukseen sisältyväksi
-
Edenred, Smartum ja ePassi käyvät maksuvälineinä
