target banner logo

Yksilöllistä, tutkimusnäyttöön ja vahvaan käytännön kokemukseen pohjautuvaa voima-, fysiikka- ja ravintovalmennusta

image of coach

Moi!  Mukava, kun tulit kurkkaamaan sivujani. Olen Mikko, voima- ja fysiikkavalmentaja (+pt) Joensuusta. Jos joku titteli pitää valita, niin valmentaja on passeli! Valmennan painonpudottajia, tavoitteellisia salitreenaajia ja teen myös urheilijoiden fysiikkavalmennusta.

Valmennukseni perustuu tieteen ja käytännön kokemuksen hyödyntämiseen. Valmentamisessa on oltava vankka tiedepohja, muutoin edetään herkästi pelkillä mielipiteillä. Valmentajan on oltava linkki tieteen ja käytännön välillä.