Sain ohjelmoida Askolle viime kesän kesäharjoittelun ja kauden aikaiset fysiikkatreenit. Asko pelaa salibandya Saksan pääsarjassa, Bundesligassa. Alla Askon palautteet: 1) Minkälaisin
Mistä itse maksaisit? Valmentajalle ei varsinaisesti makseta treeniohjelmista tai muusta valmennusavusta, vaan siitä hyödystä, jonka asiakas kokee itse saavansa. Et
Tuntuman hakeminen treeneissä on yleistä ja ymmärrettävää, mutta yliarvostettua. “Missä tämän liikkeen pitäisi tuntua?” on ihan hyvä kysymys ja “hyvä
TARUN VALMENNUSPALAUTE: Treenihommat käyntiin ja laihtumista. Emme harrastaneet varsinaisesti laihduttamista vaan laihtumista. Tietoiset tapojen viilaamiset johtavat siinä sivussa laihtumiseen. Tavoitteet ja ajatukset
VALMENNUSKEISSI: Kehonkoostumuksen muokkailua [Jos valmennus voisi kiinnostaa, niin utele viestillä: [email protected] tai whatsappissa tai somessa.] Säännöllisellä treenillä voi päästä mukavaan kuntoon,
Valmennusasiakas poltteli onnistuneesti rasvaa. Paino putosi yli 20 kiloa ja hyvällä syyllä voimme uskotella, että leijonanosa siitä on rasvaa. Kuvat kertovat
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
