”PALAUTTAVA HARJOITTELU JA MUUTA HÖMPPÄÄ PALAUTUMISESTA” Hetkinen. Lisäkuormitusko auttaa palautumisessa? Lisäkuormitus edistää palautumista samalla tavalla kuin taaperon housuun kakkiminen lisää housujen
Ikämiestason valmennusasiakas läpäisi komeasti työhön liittyvät fyysiset testit, mistä seurasi valinta uusiin työtehtäviin. Asiakkaan ammattia ja tehtävää en paljasta, mutta fysiikkatestejä
MIELI TAISTELEE KIELTOLISTOJA VASTAAN Mieli toimii sillä tavalla, että se taistelee kieltolistoja vastaan. Kieltolistojen myötä syömisiin tulee psykologista jännitettä.
Aloitimme treenit porukassa 40 vuotta nuoren herrasmiehen kanssa noin puoli vuotta sitten. Aiempi kokemus harjoittelusta hänellä oli 0.00, mistä on
Jälleen kerran ensiluokkaista valmennustyötä Target Trainingilta. No ei kuitenkaan, perustekemistä, provolla vaan sisään. Valmentajan onnistuminen on asiakkaan onnistuminen. Työ on
KANNATTAA ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU. Alla noin nelikymppisen herrasmiehen antamaa palautetta valmennuksesta: 1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Tulin aika
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
