TARUN VALMENNUSPALAUTE: Treenihommat käyntiin ja laihtumista. Emme harrastaneet varsinaisesti laihduttamista vaan laihtumista. Tietoiset tapojen viilaamiset johtavat siinä sivussa laihtumiseen. Tavoitteet ja ajatukset
VALMENNUSKEISSI: Kehonkoostumuksen muokkailua [Jos valmennus voisi kiinnostaa, niin utele viestillä: [email protected] tai whatsappissa tai somessa.] Säännöllisellä treenillä voi päästä mukavaan kuntoon,
Valmennusasiakas poltteli onnistuneesti rasvaa. Paino putosi yli 20 kiloa ja hyvällä syyllä voimme uskotella, että leijonanosa siitä on rasvaa. Kuvat kertovat
Kävimme Villen kanssa pari kertaa kuukaudessa porukassa jumpalla, jolloin jauhoimme enimmäkseen elokuvista ja päivänpolttavista aiheista. Mutta treenit olivat laatua. Kroppa keveni
Yhtä alamäkeä ollut painokäppyrän suhteen viimeisin valmennusvuosi Juhon kanssa. Rasvaa lähtenyt noin 40 voipaketin verran. Sen kun lastaa ostoskoriin, niin
Sain Sannalta kivaa palautetta valmennuksesta: 1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Oliko kenties joku haaste tai ongelma, mille halusit
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
