YHDEN TEKNIIKKATUNNIN SATOA (maastaveto)

YHDEN TEKNIIKKATUNNIN SATOA (maastaveto)

Kävimme maastavedon tekniikkaa erään asiakkaan kanssa ensimmäistä kertaa.
Maastaveto on sellainen liike, että siinä saa helposti otettua isoja kehitysharppauksia tekniikassa yhdellä valmennuskerralla. Mave ei ole teknisesti niin haastava kuin muut isot liikkeet.

Aiemmin takana oli vain omatoimista tekniikan opiskelua. Harmi, ettei tullut narulle otettua alkuperäistä tekniikkaa, mutta se sisälsi maastavedon perinteiset tekniikkavirheet:

🆘 lähtöasento liian kyykkymäinen
🆘 tanko liian kaukana
 joista seuraa teknisesti huonoja nostoja.

Videolla kolmas sarja uuden tekniikan opiskelua. Ovat mekaanisesti vallan hyviä toistoja jo! Niska on hieman mutkalla, mutta se nyt on helppo korjata.

Huomaatko mihin keskittyä seuraavaksi tekniikassa? Näkyy selvimmin ensimmäisessä toistossa.

🆘 Ei kannata tulla vahvaksi huonolla tekniikalla! Siitä on aina vain haastavampaa oppia pois. (Se ei välttämättä tarkoita, että on hyvä tekniikka, jos on vahva.)

p.s. Käytin kaikki ATK- ja digitaitoni kasvojen blurraamiseen ja jälki on sen näköistä.🙊

Tyrkkää viestiä, niin käydään laittamassa mavetekniikkasi priimakuntoon.

🔹 1 kerta 67e
🔹🔹 2 kertaa 120e
🔹🔹🔹 3 kertaa 165e

-Mikko
#target_mikko
[email protected]

Avaa chat
Moro! Jos voimailu, lihasmassa, rasvanpoltto tai suorituskyky kiinnostaa, niin tyrkkää viestiä :) -Mikko
Powered by