PAINO

PAINO

Tärkeän kirjan kuuntelin. Paino – Miten pääsin sinuiksi kehoni kanssa kertoo kirjoittajan omakohtaisen tarinan lihomisesta ja laihtumisesta ja lihomisesta ja ankarista väännöistä oman kehonkuvan kanssa.

Kirja paljastaa useita asioita, mitä lihavuuden taustalla voi todellisuudessa piillä.

Kirja voi olla ammattilaisille silmiä tai korvia avaava:

Se antaa ymmärrystä, kuinka paljon tärkeämpää onkaan kuunnella kuin julistaa.

Kirja voi toimia vertaistukena, jos itsen ja oman kehonkuvan välillä ei vallitse rauha.

Vaikka lihomis-laihtumis-lihomis-kierre olisi mittava, aina on kuitenkin toivoa. Tämäkin kirja sen osoitti:)

Ratkaisut harvemmin löytyvät sieltä “syö vähemmän ja blaablaa”-osastolta.

Rutkasti ylipainoiset kyllä tietävät usein tilanteensa parhaiten ja heidän tarinaansa kannattaa kuunnella.

Lisää ymmärrystä valmentajan näkökulmasta sain tämän kirjan jälkeen.

Laita viestiä valmennustiedusteluista! Tai kysy jotain, mielelläni autan kykyjeni mukaan!

-Mikko

Avaa chat
Moro! Jos voimailu, lihasmassa, rasvanpoltto tai suorituskyky kiinnostaa, niin tyrkkää viestiä :) -Mikko
Powered by