Valmentajan kannattaa mieluummin kysellä ja kuunnella kuin julistaa ja kaataa tietoa ämpäristä.
MUUTAMIA HYVIÄ KYSSÄREITÄ:
-Mitä itse ajattelet nykytilanteesta?
-Mitä oot aiemmin kokeillut? Onko jokin toiminut / ei toiminut? Onko minkälaisia oivalluksia tullut?
-Miten menee? Millaista elämä on?
-Millainen suhde ruokaan? Mistä pidät? Mitkä jutut olisivat voineet johtaa nykyiseen kondikseen?
Ei tarjota kaikille samaa mallia vaan tunnistetaan tilanne ja lähdetään siitä etenemään.
Rasva toki palaa ainoastaan energiavajeessa, mutta eipä sillä ole mitään väliä, jos muutos ei ole jossain määrin pysyvä.
Tyrkkää viestiä valmennustiedusteluista!
Porukkaa mahtuu ravintovalmennukseen!
-Mikko
