Kuuntelen päivät pitkät podcasteja. Valmentamisen lomassa oppii paljon kuuntelemalla (+lukemalla ja katsomalla). Podcastit ovat näppärä tapa pysyä kartalla itseään kiinnostavista asioita, kunhan vain tietää lähteen olevan luotettava.
Alla listattuna hyviksi osoittautuneita podcasteja. Kaikkia jaksoja ei tietenkään mitenkään ehdi kuuntelemaan ja monta hyvää podcastia jäi varmuudella listan ulkopuolelle.
TREENI- /HYVINVOINTIAIHEISET PODCASTIT suomeksi:
🎙 Sirkus 2.0 – podcast (superhyvä monia aiheita ja näkökulmia käsittelevä treeni- / valmennusaiheinen cästi)
🎙 Väkevä Elämä (aiheita kaikenkattavasti treenaamisesta hyvinvointiin ja psykologiasta yrittämiseen)
🎙 Tiina Lundbergin huoltamo (hyvinvointia ja jaksamista yleisesti)
🎙 R5 -podcast (erityisesti kestävyysarjoittelu)
🎙 Suorituskykyvalmentaja -podcast (voimaharjoittelu)
🎙 Urheiluterapiaa -podcast (treenaamista fysioterapianäkökulmasta)
🎙 Super-sets -podcast
🎙 Newton Physics -podcast
TREENIAIHEISET PODCASTIT englanniksi:
🎙 Stronger by Science (kattavasti voimaharjoittelua)
🎙 Iron Culture (saliharjoittelua / voimanostoa / bodausta / ravitsemusta)
🎙 3D Muscle Journey (3DMJ) (kehonkoostumuksen muokkaus / bodaus)
🎙 The JuggLife (erityisesti voimanosto)
🎙 Just Fly (enimmäkseen urheiluvalmennukseen / nopeusharjoitteluun)
🎙 Revive Stronger (Youtube-kanava) (Bodausaiheita)
🎙 Robertson Training Systems (Yleensä urheiluvalmentajien haastatteluita eri aiheita käsitellen)
🎙 Calgary Barbell (Youtube-kanava) Ei varsinaisesti podcast, mutta parhaita voimanostokanavia Juutuupissa.
URHEILUVIIHDE suomeksi:
🎙 Urheiluhullut
🎙 Urheilucast
🎙 Kimanttia
MUUT AIHEET
🎙 Tiedeykkönen
🎙 On Being -podcast
🎙 Chase Jarvis -pocast
🎙🎬 Bonuksena: TED-talks (niitä joutuu/pääsee katselemaankin)
Podcasteissa on se hyvä puoli, että niitä voi kuunnella samalla, kun kävelee tai pyöräilee. Tai jos käy yksin kaupassa tai salilla. Joku saattaa pystyä jopa töissä kuuntelemaan.
