PALAUTEKYSYMYKSIÄ:
1. Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen?
”Tavoitteet olivat kerätä mahdollisimman paljon pisteitä testissä ja pysyä mahdollisimman terveenä harjoittelun ajan.
Tulin avoimin mielin ja ajattelin, että ei tilanne ainakaan huonompaan voi mennä ja se kaikki apu otetaan vastaan mikä saadaan.”
2. Oliko valmennuksessa treenaaminen millä tavalla
samanlaista/erilaista kuin etukäteen ajattelit? Mitä eroa olisi kenties ollut, jos olisit omin avuin tehnyt?
”Treenaaminen oli paljon tavoitteellisempaa ja lisäksi valmentaja muokkasi hyvin harjoitteita ajantasaiseksi sitä mukaan, kun tuloksia tuli.
Omin jos olisin tehnyt en olisi saanut itseäni liikkeelle, eikä treenaaminen olisi ollut yhtä kuormittavaa.”
3. Tuliko valmennuksessa millaisia oivalluksia? Miten huomasit konkreettisesti, että hommahan taitaa toimia?
”Nousujohteisuus ja sen merkitys. Lisäksi levon merkitys ja etenkin se että piti riittävästi levätä sai motivaationkin pysymään riittävällä tasolla.
Tulosten kasvaminen.”
4. Mitä jäi valmennuksesta käteen? Mistä pidit valmennuksessa?
”Nousujohteisuus ja levon merkitys.
Helposta yhteydenpidosta ja ymmärtävästä asenteesta. “Ohjataan aikuista ihmistä jolla on aikuisen ihmisen ongelmat ja arki”. ”
5. Miksi voisit suositella Target Trainingia, jos joku pohtisi
valmennuskuvioita?
”Jos haluat omaan arkeesi soveltuvan, eikä liian paineistavaa ohjausta, on Target mainio siihen. Tietää mitä tekee . ” -T.Jaakko
