Priorisoinnista
Onnistuin nappaamaan jonkun viheliäisen viruksen, niin tässä kuumehoureilun ohessa oli hyvin aikaa pohtia asioita. Sitä muuten häviää kaikki kiire maailmasta,
Onnistuin nappaamaan jonkun viheliäisen viruksen, niin tässä kuumehoureilun ohessa oli hyvin aikaa pohtia asioita. Sitä muuten häviää kaikki kiire maailmasta,
Trap bar (tai hex bar) on hämmentävän aliarvostettu kapistus. Monelle trap bar tanko on vain mystinen häkkyrä salin nurkassa, mihin
Tänään 13.10. toivotellaan virallisesti epäonnistumiset tervetulleiksi, koska näyttäisi olevan kansallinen epäonnistumisen päivä. Oikeasti epäonnistumiset kannattaisi toivottaa tervetulleiksi useammin, koska jokainen
LIHOMINEN ON HELPPOA… …ja painonpudottaminen vaikeaa – korjaan – pudotetun painon pitäminen poissa on vaikeaa. Painonpudottaminen ei ole vaikeinta. Haaste
56 v. nuori Mirja teki valmennuksen muodossa hyvän sijoituksen nykyistä itseään ja tulevaisuutta varten. Tässä Mirjan antama PALAUTE: “Olen 56-vuotias
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.