ONKO VALMENTAJA AUKTORITEETTI?
No eeeii… Tai siis: valmentaja ei saisi koskaan olla auktoriteetti pelkän asemansa takia. Auktoriteetti tulee aina osaamisesta. Auktoriteetti on auktoriteetti,
No eeeii… Tai siis: valmentaja ei saisi koskaan olla auktoriteetti pelkän asemansa takia. Auktoriteetti tulee aina osaamisesta. Auktoriteetti on auktoriteetti,
Onnistuin nappaamaan jonkun viheliäisen viruksen, niin tässä kuumehoureilun ohessa oli hyvin aikaa pohtia asioita. Sitä muuten häviää kaikki kiire maailmasta,
Trap bar (tai hex bar) on hämmentävän aliarvostettu kapistus. Monelle trap bar tanko on vain mystinen häkkyrä salin nurkassa, mihin
Tänään 13.10. toivotellaan virallisesti epäonnistumiset tervetulleiksi, koska näyttäisi olevan kansallinen epäonnistumisen päivä. Oikeasti epäonnistumiset kannattaisi toivottaa tervetulleiksi useammin, koska jokainen
LIHOMINEN ON HELPPOA… …ja painonpudottaminen vaikeaa – korjaan – pudotetun painon pitäminen poissa on vaikeaa. Painonpudottaminen ei ole vaikeinta. Haaste
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.