Tänään 13.10. toivotellaan virallisesti epäonnistumiset tervetulleiksi, koska näyttäisi olevan kansallinen epäonnistumisen päivä. Oikeasti epäonnistumiset kannattaisi toivottaa tervetulleiksi useammin, koska jokainen
LIHOMINEN ON HELPPOA… …ja painonpudottaminen vaikeaa – korjaan – pudotetun painon pitäminen poissa on vaikeaa. Painonpudottaminen ei ole vaikeinta. Haaste
56 v. nuori Mirja teki valmennuksen muodossa hyvän sijoituksen nykyistä itseään ja tulevaisuutta varten. Tässä Mirjan antama PALAUTE: “Olen 56-vuotias
Otsikossa pari asiaa, jotka eivät varsinaisesti ole hömppää, mutta vähintään väärinymmärrettyjä ja ylihypetettyjä. 🐌 Mitä hitaampaa juostaan/ pyöräillään/ liikutaan, sitä
Antti, 31, on ollut Targetin valmennuksessa noin vuoden päivät ja hienoja tuloksia olemme lyöneet pöytään. Tai siis Antti on ja
1️⃣ Jotkut Internetin Google-tohtoreista syyttävät ravitsemussuosituksia lihavuusepidemiasta. Pohjaa syytöksille ei ole, koska ravitsemussuositukset toteutuvat vaan harvan aikuisen ruokavaliossa (FinRavinto
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
