MUKAVA ASIAKASKERTOMUS: Mirja
56 v. nuori Mirja teki valmennuksen muodossa hyvän sijoituksen nykyistä itseään ja tulevaisuutta varten. Tässä Mirjan antama PALAUTE: “Olen 56-vuotias
Mikko Tarnanen
22.9.2019
Blogi
Miten pudottaa painoa? Vol. 10 – “Rasvanpolttosyke” ja HIIT-treenien “jälkipoltto”
Otsikossa pari asiaa, jotka eivät varsinaisesti ole hömppää, mutta vähintään väärinymmärrettyjä ja ylihypetettyjä. 🐌 Mitä hitaampaa juostaan/ pyöräillään/ liikutaan, sitä
Mikko Tarnanen
17.9.2019
Palautetta: “KEVYEMMÄN JA VAHVEMMAN KROPAN HUOMAA MYÖS KÄYTÄNNÖSSÄ”
Antti, 31, on ollut Targetin valmennuksessa noin vuoden päivät ja hienoja tuloksia olemme lyöneet pöytään. Tai siis Antti on ja
Mikko Tarnanen
14.9.2019
Miten pudottaa painoa? Vol. 9️⃣ -Random stuff
1️⃣ Jotkut Internetin Google-tohtoreista syyttävät ravitsemussuosituksia lihavuusepidemiasta. Pohjaa syytöksille ei ole, koska ravitsemussuositukset toteutuvat vaan harvan aikuisen ruokavaliossa (FinRavinto
Mikko Tarnanen
10.9.2019
Miten pudottaa painoa? Vol. 8 – Älä hätiköi painon sahaamisesta
Painoa pudottaessa paino tulee sahaamaan, vatkaamaan ja heittelemään. Paino ei tipu lineaarisesti Rasvaa ei kuitenkaan kerry kroppaan energiavajeessa. Rasvanpoltto onnistuu
Mikko Tarnanen
10.9.2019
ePassi ja Smartum maksuvälineinä
Hei! Tiesitkös tämän, että Target Trainingille voit käyttää maksuvälineinä ePassia ja Smartumia? Et välttämättä tiennyt, koska nyt siitä vasta kerron.
Mikko Tarnanen
4.9.2019
