Vielä olisi kohtuulliset mahdollisuudet päästä semitimakkaan kesäkuntoon, mitä se nyt kenellekin tarkoittaa. Vuodenkin saat päättää itse. 🤷♂️ Jos joku väittää,
Vuoden alku lienee tavallista aikaa harkita buustia omiin treeneihin ulkoistamalla ohjelmointia, tekniikkaopastusta tai ravitsemuksen ohjausta. Alla muutamia satunnaisia mietteitä aiheesta.
Weakness, meet the cure! Join the Target crew! 💪 [email protected] #target_mikko
Ajattele ajavasi hämärässä tai sumussa. Näet juuri niin kauas kuin valot valaisevat. Voit taittaa koko matkan ilman, että näet koskaan
Joulun ylensyöminen – vaikutukset vyötäröllä + kikkoja, joilla ehkäistä vyötärön paisumista “Kyllähän sitä nyt voi herkutella oikein kunnolla lomilla. Kerrankos
Petrin kanssa onnistuimme pudottamaan painoa 20kg ja samalla voimatasot ja juoksukunto ampuivat katosta läpi. Petri laitteli mukavaa palautetta Targetille: “Mikon
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
