EVERYTHING IS A TRADE-OFF

EVERYTHING IS A TRADE-OFF

Valintojen maailma, kuten Kummelissa jo sanottiin.

Tulipa vastaan todella, todella, TODELLA MAINIO videonpätkä!

Kannattaa tsekata, jos olet treeni-ihminen tai jos et ole treeni-ihminen.
Filmi löytyy linkin takaa. Kestoa sillä on noin 12min ja sen pointti on selvillä hyvin nopeasti.

https://www.precisionnutrition.com/cost-of-getting-lean-vid…

Jokainen terveyteen liittyvä päätös on jonkin sortin trade-off, jolla voi olla plussia ja miinuksia. Kannattaa rehellisesti pysähtyä ynnäilemään mille puolelle omassa elämässä vaaka kallistuu. Vaikka olisi kova kiire.

Ketään ei oikeasti kiinnosta, jos joku on ultratimmissä kunnossa, paitsi ko. henkilöä itseään (ja ehkä valmentajaa). Ja se on ihan jees, ei siinä mitään. Mutta jatkuva ultimaattisen kunnon tavoittelu maksaa aina jotain, esimerkiksi sosiaalisten suhteiden muodossa.

Vastapuolella passiivinen elämäntyyli ei maksa mitään treeniin kuluneen ajan tai herkuttelun muodossa, mutta voi maksaa jatkuvan väsymyksen, diabeteksen tai pallolaajennuksen muodossa.

Vaikka tässä ääripäitä käytiin, niin eipäs ajatella mustavalkoisesti! Välissä on kaikille tilaa.

Treenaaminen kaikin tavoittein on hienoa. Tyrkkää viestiä, jos voin auttaa asiassa:)

-Mikko

Avaa chat
Moro! Jos voimailu, lihasmassa, rasvanpoltto tai suorituskyky kiinnostaa, niin tyrkkää viestiä :) -Mikko
Powered by