
VALMENNUSPALAUTE: HYVÄ IKÄ ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU
Aloitimme treenit porukassa 40 vuotta nuoren herrasmiehen kanssa noin puoli vuotta sitten. Aiempi kokemus harjoittelusta hänellä oli 0.00, mistä on

Aloitimme treenit porukassa 40 vuotta nuoren herrasmiehen kanssa noin puoli vuotta sitten. Aiempi kokemus harjoittelusta hänellä oli 0.00, mistä on

Jälleen kerran ensiluokkaista valmennustyötä Target Trainingilta. No ei kuitenkaan, perustekemistä, provolla vaan sisään. Valmentajan onnistuminen on asiakkaan onnistuminen. Työ on

KANNATTAA ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU. Alla noin nelikymppisen herrasmiehen antamaa palautetta valmennuksesta: 1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Tulin aika

”En oo sit millään isoilla painoilla treenannut.” – aika moni salilla kävijä ”Ethän liian isoilla painoilla sitten tee?” -isä/äiti ”Varothan selkää! Elä

Pitäis vaan ’liikkua enemmän ja syödä vähemmän’ on kotoisin laihdutusohjeiden jätelaarista.

Minkä verran voisi nähdä järkeä pakkotoistoissa? Pakkotoistot ovat toistoja sarjan lopussa, joita ei enää omin voimin jaksaisi tehdä, mutta
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.