VALMENNUSPALAUTE: HYVÄ IKÄ ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU
Aloitimme treenit porukassa 40 vuotta nuoren herrasmiehen kanssa noin puoli vuotta sitten. Aiempi kokemus harjoittelusta hänellä oli 0.00, mistä on
Mikko Tarnanen
30.4.2026
Blogi
ASIAKASPALAUTETTA ALOITTELEVALTA TREENAAJALTA
Jälleen kerran ensiluokkaista valmennustyötä Target Trainingilta. No ei kuitenkaan, perustekemistä, provolla vaan sisään. Valmentajan onnistuminen on asiakkaan onnistuminen. Työ on
Mikko Tarnanen
23.4.2026
VALMENNUSPALAUTE: ALOITTELIJAN VOIMAHARJOITTELUA
KANNATTAA ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU. Alla noin nelikymppisen herrasmiehen antamaa palautetta valmennuksesta: 1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Tulin aika
Mikko Tarnanen
8.4.2026
RIITTÄVÄN ISOILLA PAINOILLA TREENAAMINEN
”En oo sit millään isoilla painoilla treenannut.” – aika moni salilla kävijä ”Ethän liian isoilla painoilla sitten tee?” -isä/äiti ”Varothan selkää! Elä
Mikko Tarnanen
30.3.2026
”PITÄIS LIIKKUA ENEMMÄN JA SYÖDÄ VÄHEMMÄN”
Pitäis vaan ’liikkua enemmän ja syödä vähemmän’ on kotoisin laihdutusohjeiden jätelaarista.
Mikko Tarnanen
18.3.2026
PAKKOTOISTOT
Minkä verran voisi nähdä järkeä pakkotoistoissa? Pakkotoistot ovat toistoja sarjan lopussa, joita ei enää omin voimin jaksaisi tehdä, mutta
Mikko Tarnanen
11.3.2026
