PIDÄ VAUHTIA YLLÄ, ÄLÄ PYSÄHDY
Miksi pitää liikenteessä ajaa lujaa punaisiin valoihin vain, jotta joutuu pysähtymään? Sama hätäilijä ohittaa aina viereisellä kaistalla ennakoivan, joka rullailee eteenpäin
Mikko Tarnanen
22.5.2026
Blogi
PALAUTTAVA HARJOITTELU ON HÖMPPÄÄ
”PALAUTTAVA HARJOITTELU JA MUUTA HÖMPPÄÄ PALAUTUMISESTA” Hetkinen. Lisäkuormitusko auttaa palautumisessa? Lisäkuormitus edistää palautumista samalla tavalla kuin taaperon housuun kakkiminen lisää housujen
Mikko Tarnanen
13.5.2026
VALMENNUSPALAUTE: Pelastustyön fyysiset testit
Ikämiestason valmennusasiakas läpäisi komeasti työhön liittyvät fyysiset testit, mistä seurasi valinta uusiin työtehtäviin. Asiakkaan ammattia ja tehtävää en paljasta, mutta fysiikkatestejä
Mikko Tarnanen
10.5.2026
SYÖMISEN KIELTOLISTAT
MIELI TAISTELEE KIELTOLISTOJA VASTAAN Mieli toimii sillä tavalla, että se taistelee kieltolistoja vastaan. Kieltolistojen myötä syömisiin tulee psykologista jännitettä.
Mikko Tarnanen
5.5.2026
VALMENNUSPALAUTE: HYVÄ IKÄ ALOITTAA VOIMAHARJOITTELU
Aloitimme treenit porukassa 40 vuotta nuoren herrasmiehen kanssa noin puoli vuotta sitten. Aiempi kokemus harjoittelusta hänellä oli 0.00, mistä on
Mikko Tarnanen
30.4.2026
ASIAKASPALAUTETTA ALOITTELEVALTA TREENAAJALTA
Jälleen kerran ensiluokkaista valmennustyötä Target Trainingilta. No ei kuitenkaan, perustekemistä, provolla vaan sisään. Valmentajan onnistuminen on asiakkaan onnistuminen. Työ on
Mikko Tarnanen
23.4.2026
