KUINKA PÄÄSTÄ EROON MIESTISSEISTÄ? Vol. 9️⃣ -Random stuff

KUINKA PÄÄSTÄ EROON MIESTISSEISTÄ? Vol. 9️⃣ -Random stuff

 

1️⃣
Jotkut Internetin Google-tohtoreista syyttävät ravitsemussuosituksia lihavuusepidemiasta. Pohjaa syytöksille ei ole, koska ravitsemussuositukset toteutuvat vaan harvan aikuisen ruokavaliossa (FinRavinto 2017 -tutkimus).

 

Se on vähän sama kuin Suomi-sarjassa pelaavan lätkäjengin valmentaja väittäisi 12-1 tappion jälkeen, että sen takia hävittiin, koska Alex Ovechkin ei pelaa meillä. Ja samalla valmentaja jättää kertomatta, että koko joukkue oli viime yönä pilkkuun asti baarissa ryyppäämässä.

2️⃣
Usein hyvät ja hienot asiat tapahtuvat hitaasti (ja huonot asiat nopeasti). Voitot kerrytetään hitaasti, tappiot nopeasti. Mestaruus varmistuu hitaasti, mutta sen voi hävitä nopeasti. Rasvanpoltto vie aikaa, mutta sen voi lyödä läskiksi nopeasti.

Tavoitteita, jotka täyttyvät helposti ja ilman ponnisteluja, ei yleensä osata arvostaa. Ihmisellä on taipumus arvostaa enemmän asioita, joiden eteen on joutunut tekemään muutoksia ja selvittämään haasteita.

“Keskikohta on sotkuinen, mutta juuri siellä tapahtuu ihmeitä.” -Brene Brown

Jotta muutos voi tapahtua, on sen oltava itselle riittävän tärkeää.

3️⃣
“Perhana repsahdin, eipä taas tullut mitään. Aika luovuttaa.”

Painonpudotus ei mene pilalle minkään “repsahduksen” takia. Se menee reisille luovuttamisen takia.

Kun palaa aina takaisin raiteille, onnistuu lopulta. Se, jos mikä, luo toivoa.

 

LISÄÄ RANDOM-AJATUKSIA:

  1. Random Stuff 1
  2. Randon Stuff 2
  3. Random Stuff 3
  4. Random Stuff 4
Avaa chat
Moro! Jos voimailu, lihasmassa, rasvanpoltto tai suorituskyky kiinnostaa, niin tyrkkää viestiä :) -Mikko
Powered by