Asiakaskokemuksia

ANNAN PALAUTE RAVINTOVALMENNUKSESTA

Tsekkasimme porukassa, miten Annan syömiset tukivat hänen aktiivista harjoitteluaan. Lajeina crossfit ja kestävyysjuoksu asettivat omat haasteensa riittävän energiamäärän saamiseksi. Anna tyrkkäsi palautetta tulemaan valmennuksesta: “Moikka,

Lue lisää »

ASIAKASPALAUTETTA: INKA

Paluu perusasioiden äärelle. Otimme Inkan kanssa lyhyen 3kk valmennuspätkän yhdistettyä voima- ja kestävyysharjoittelua. Voimailujakso sisälsi 1kk salitreeniä ja pari kuukautta sovellettua kotitreeniä. Kuormituksen hallinnassa oli

Lue lisää »

ASSIN PALAUTE TEKNIIKKAVALMENNUKSESTA

Kävimme Assin kanssa livenä muutaman tekniikkavalmennuksen (mm. takakyykkyyn ja maastavetoon) ennen koronan hyökkäystä. Sain miellyttävää palautetta valmennuksesta:     Laita viestiä valmennustiedusteluista! Livevalmennukset toteutetaan Joensuussa.

Lue lisää »

PEKAN PALAUTE VALMENNUKSESTA

Pekka (34v) tuli Targetin valmennukseen tavoitteenaan elintapojen viilaus ja rasvanpoltto. Eikä myöskään olisi ollut pahitteeksi, jos siinä sivussa olisi kunto kasvanut ja lihasmassa ja voimatasot

Lue lisää »