– Valmentajat ovat minusta senkin takia olemassa, että niiltä voi kysellä kaikkea asiaan liittyvää. (= oppia talteen)
–> “kimpassa pohdittiin” –> Valmennus on molemminpuolista ajatustenvaihtoa!
– Aina voi oppia uutta!
VALMENNUSPALAUTE Q&A: Mr. I 1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Oliko kenties joku probleema, mille halusit löytää ratkaisun? -Lähin sillä idealla, että että tiputtaisin
Tuliko minkälaisia oivalluksia? Miten huomasit konkreettisesti, että hommahan taitaa toimia?
Kyllä se homman toimimisen huomasi oikeastaan heti alusta pitäen. Treeneistä tuli mielekkäämpiä, kun niihin tuli vaihtelua esim. uusien liikkeiden muodossa ja kyllä tuloksissakin alkoi huomata nousua niin nopeasti kuin kauan salilla käyneellä nyt on mahdollista.
Otimme Hannun kanssa 3kk valmennuspätkän. Tavoitteena oli saada lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä napata juonen päästä kiinni voimaharjoittelun suhteen. Syväkyykky oli päässyt käyttämättömyyttään katoamaan aikojen
Kuvassa erään valmennettavan painokäppyrää. Lähtökunto oli mallia vahva ja lihaksikas ja on edelleen, ja toiminta on tavoitteellista. Menossa on nyt rasvanpolttojakso. * Paino sahaa ylös
ASIAKASPALAUTETTA Tsekkaa alta asiakkaan (26v nainen) palaute, joka kertoo millaisia ajatuksia ja tuloksia valmennus on tarjonnut. Koutsin näkökulmasta on mukava saada palautetta, jossa on nostettu
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
