DO YOU EVEN FRONT SQUAT?
Jos treenisi sisältävät toisinaan kuningasliike etukyykkyä, ei voi mennä metsään. Etukyykky on mainio yleisvoiman mittari. Harmillisesti etukyykky on ehkä hieman
Jos treenisi sisältävät toisinaan kuningasliike etukyykkyä, ei voi mennä metsään. Etukyykky on mainio yleisvoiman mittari. Harmillisesti etukyykky on ehkä hieman
Onko jumeja? Hartianseutu, vasen pakara tai oikea lonkankoukistaja “jumissa”? Puolierot liikkuvuudessa kannattaa hoitaa kuntoon. Mietipä tätä; jos harjoittelet kolme kertaa
Kun jostain asiasta tietää vielä vähän, niin ei tiedä, mitä ei vielä tiedä. Silloin kuvittelee tietävänsä asiasta oikeasti jotain, koska
Muutama matkan varrella mukaan tarttunut lausahdus ja ajatus eetteriin. Näitä on tarrautunut matkaan kirjoista/ elokuvista/ artikkeleista/ kaikkialta. Ehkä näillä ei
Muutama matkan varrella mukaan tarttunut lausahdus ja ajatus eetteriin. Näitä on tarrautunut matkaan kirjoista/ elokuvista/ artikkeleista/ kaikkialta. Ehkä näillä ei
Haiskahtaa siltä, että motivointilausahdukset ovat useimmiten enemmän tai vähemmän liirumlaarumia. Ajattelin silti laittaa muutaman matkan varrella mukaan tarttuneen lainauksen tähän.
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.