KANNATTAAKO KALOREITA LASKEA?
Vastaus otsikon kysymykseen on varmaankin taas kerran, että “se vähän riippuu.” Silloin tällöin voi olla fiksua tsekata jollain laskurilla, minkä
Mikko Tarnanen
16.11.2020
Blogi
ASIAKASPALAUTETTA: Ison kuvan viilaamista
ASIAKASPALAUTETTA Tsekkaa alta asiakkaan (26v nainen) palaute, joka kertoo millaisia ajatuksia ja tuloksia valmennus on tarjonnut. Koutsin näkökulmasta on mukava
Mikko Tarnanen
9.11.2020
VALMENTAJA, KYSELE JA KUUNTELE
Valmentajan kannattaa mieluummin kysellä ja kuunnella kuin julistaa ja kaataa tietoa ämpäristä. MUUTAMIA HYVIÄ KYSSÄREITÄ: -Mitä itse ajattelet nykytilanteesta? -Mitä
Mikko Tarnanen
9.11.2020
SMOOTHIET: PLUSSAT JA MIINUKSET
Smoothieiden (meniköhän oikein) plussat ja miinukset: + Helppo tehdä ja tietää itsekin, mitä pirtelö sisältää. + Helppo tuunata mieleisekseen esim.
Mikko Tarnanen
9.11.2020
TARGET-PIPOT MYYNNISSÄ!
TARGET-PIPOT * Nyt olisi mahdollisuus tukea yritystä hankkimalla lämmin ja tyylikäs Target-pipo! – Hinta: 24e (sis. alv. 24% ja sisältää
Mikko Tarnanen
7.11.2020
KESTÄVYYSJUOKSIJAN RAVITSEMUS
Johdanto Kestävyysjuoksua on hankala niputtaa yhdeksi lajiksi, koska esimerkiksi 1500m kilpailu kestää muutaman minuutin ja maratonilla viihdytään tavallisesti pitkälle yli
Mikko Tarnanen
30.10.2020
