Pelkällä vimmaisella asenteella pelaava pelaaja lyö biljardissa valkoista palloa yhtään miettimättä, minne valkoinen saattaisi lyönnin jälkeen jäädä. Se on tuurista
Beta-alaniini vaikuttaisi olevan yksi harvoista lisäravinteista, jota ei tarvitse kaataa suoraan vessanpönttöön. Beta-alaniinin vaikutukset suorituskykyyn tosin tulevat ilmi vasta tietynmittaisissa
Kuvassa erään valmennettavan painokäppyrää. Lähtökunto oli mallia vahva ja lihaksikas ja on edelleen, ja toiminta on tavoitteellista. Menossa on nyt
Kaikilla on mahdollisuus onnistua rasvanpoltossa, jos palikat saadaan paikoilleen.
Muutoksia voi ainostaan tehdä nyt, nykyhetkessä. Tulevaisuus siirtyy aina myöhemmäksi.
Nopeuskestävyys on juuri sitä, missä halutaan olla käytännössä jokaisessa pallopelissä hyviä.
Mutta kenties vastoin arkijärkeä kyseinen ominaisuus voidaan kehittää hyväksi treenaamalla enimmäkseen jotain ihan muuta kuin nopeuskestävyyttä.
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
