Hyvä tekstinpätkä tuli vastaan liittyen autopilotilla elämiseen. Kannattaa tsekata: https://ajattelunammattilainen.fi/2020/…/18/ala-ole-robotti/ Omia mietteitä: 🤖 Autopilotti ei välttämättä ole huono juttu. Sellainen kuuluu
Kävimme maastavedon tekniikkaa erään asiakkaan kanssa ensimmäistä kertaa. Maastaveto on sellainen liike, että siinä saa helposti otettua isoja kehitysharppauksia tekniikassa
Kuulutko treenaamisen tai treenaamattomuuden osalta johonkin näistä ryhmistä? Jos kuulut, niin mielelläni voisin auttaa. 1️⃣ Sinusta olisi mielenkiintoista aloittaa harjoittelu, mutta
Jos joku joskus ynnäilee syömisiään tarkemmin, koska haluaa muuttaa kehonkoostumustaan, niin se saattaa joskus herättää selittelyn tarpeen joissakin. 1️⃣ “Kroppa kyllä
Osa 1/2 täällä. “So many books, so little time.” -Frank Zappa Luottaisitko enemmän valmentajaan, joka lukee paljon pyrkiäkseen selvittämään ja
Vihdoin ja viimein sain luettua tämän kirjan loppuun; 400 sivua A-nelosia harjoittelun teoriaa, joista reilu 40 sivua tutkimusviitteitä. “Hetki” siinä
Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta.
Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.
