HUOMAAMATTOMAN HELPPO TAPA VÄHENTÄÄ / LISÄTÄ KALOREITA
Yli kulutuksen syödyt ja juodut kalorit lihottavat. Se on saman verran totta kuin, että Maa kiertää Aurinkoa. Suurimmalla osalla suomalaisista
Mikko Tarnanen
3.2.2020
Blogi
BCAA-tuotteet eivät edistä lihaskasvua
Kalliimpi tuote antaa tutkitusti paremman placebovaikutuksen. BCAA-tuotteet ovat yksi hyvin markkinoiduista lisäravinteista, mitkä lihaskasvun suhteen ovat kuitenkin suunnilleen yhtä
Mikko Tarnanen
30.1.2020
TEKNIIKKAVINKKEJÄ PENKKIPUNNERRUKSEEN
Ennen kuin riennät seuraavan kerran penkkaamaan, tsekkaa alla oleva teksti + kuvat! Penkkivinkkejä myös tässä ja tässä tekstissä. Kuvissa yleisiä tekniikkavirheitä, joita asiakkaiden kanssa
Mikko Tarnanen
27.1.2020
EVERYTHING IS A TRADE-OFF
Valintojen maailma, kuten Kummelissa jo sanottiin. Tulipa vastaan todella, todella, TODELLA MAINIO videonpätkä! Kannattaa tsekata, jos olet treeni-ihminen tai jos
Mikko Tarnanen
24.1.2020
ÄLÄ OLE ROBOTTI. Paitsi vähän ja hyvällä tavalla.
Hyvä tekstinpätkä tuli vastaan liittyen autopilotilla elämiseen. Kannattaa tsekata: https://ajattelunammattilainen.fi/2020/…/18/ala-ole-robotti/ Omia mietteitä: 🤖 Autopilotti ei välttämättä ole huono juttu. Sellainen kuuluu
Mikko Tarnanen
24.1.2020
YHDEN TEKNIIKKATUNNIN SATOA (maastaveto)
Kävimme maastavedon tekniikkaa erään asiakkaan kanssa ensimmäistä kertaa. Maastaveto on sellainen liike, että siinä saa helposti otettua isoja kehitysharppauksia tekniikassa
Mikko Tarnanen
19.1.2020
