Avainsana palaute

LIVEVALMENNUKSEN HYÖTYJÄ

1) Valmennussuhde voimistuu ja luottamus lisääntyy.

2) Saat välittömän palautteen tekniikasta. Valmentajan osaaminen + valmennussilmä ➡️ Mahdollisuus tehdä lennosta muutoksia treenaamiseen.

Palautteenannossa huomioitava se, että treenaaja voi kerralla keskittyä vain yhteen asiaan tekniikassa. Valmentajan ei kannata kaikkea näkemäänsä kertoa treenaajalle vaan keskittyä ainoastaan sillä hetkellä oleelliseen.

Esim. voimanostossa tekniikan vuotokohdat, mutta myös hyvät jutut näkee livenä heti ➡️ Välitön palaute.

3) Valmennettavalla … Lue lisää...

TUMIN VALMENNUSPALAUTETTA

Tumi vastaili muutamaan palautekyssäriin Targetin valmennuksesta.

1) Mistä lähdettiin ja oliko minkälaisia tavoitteita?

2) Miten tuli kehitystä?

3) Mikä oli valmennuksessa/ treeniohjelmissa parasta/ hyviä juttuja?

4) Oliko treeniohjelmissa mitä erilaista kuin omissa aiemmissa viritelmissä? Tuliko uusia ajatuksia tai oppia liittyen treenaamiseen?

5) Miten meni rasvanpolttelujakso?

6) Vapaata turinaa

 

1) Mistä lähdettiin ja oliko minkälaisia tavoitteita?

  1. Liikkelle lähdettiin tilanteesta,
Lue lisää...

ASIAKASPALAUTETTA: INKA

Paluu perusasioiden äärelle.

Otimme Inkan kanssa lyhyen 3kk valmennuspätkän yhdistettyä voima- ja kestävyysharjoittelua. Voimailujakso sisälsi 1kk salitreeniä ja pari kuukautta sovellettua kotitreeniä.

Kuormituksen hallinnassa oli ollut aiemmin probleemia. Porukassa lähdimme miettimään, millaisia muutoksia treenaamisessa olisi syytä tehdä, jotta kehitystä tulisi.

INKAN MIETTEITÄ:

“Hei! Kiitos toimivista treeniohjelmista ja tekniikkavalmennuksesta. Sain paljon uusia näkökulmia reenaamiseen ja tuloksetkin ovat nousseet mukavasti 💪 juostuakin

Lue lisää...

ASSIN PALAUTE TEKNIIKKAVALMENNUKSESTA

Kävimme Assin kanssa livenä muutaman tekniikkavalmennuksen (mm. takakyykkyyn ja maastavetoon) ennen koronan hyökkäystä.

Sain miellyttävää palautetta valmennuksesta:

 

 

Laita viestiä valmennustiedusteluista! Livevalmennukset toteutetaan Joensuussa.

Saat livevalmennuksiin 100% tyytyväisyystakuun. Jos et saa valmennuksesta mitään irti, ei se silloin maksa mitään. (Ei painonnostovalmennusta.)

-Mikko

 

Lue myös:

Low bar kyykky

Tonin asiakaspalaute

Saken palaute maastavetovalmennuksesta

 … Lue lisää...

ASIAKASPALAUTETTA: Karita

ASIAKASPALAUTETTA

Reilu parikymppinen Karita oli 3kk ajan valmennuksessani. Ehdittiin jo siinäkin ajassa saamaan erinomaisia tuloksia aikaan.

Sain Kariltalta mielekästä palautetta:

” tuloksia tullut vyötärö -5cm, lantio -3cm, reisi -3cm, paino -3kg. mittauksilla n. 2kk 1vk väliä, ja välissä tosiaankin flunssaa sairasteltu, otettu tatska ja oltu Hollannissa. yleensä aina sit 1 krt/vk, jolloin söin karkkia.

selvästi huomaa Lue lisää...