Keski-ikäinen pariskunta kaipasi tatsia painonhallintaan Targetin valmennuksesta. Kysyin, mitä mietteitä on heille tullut valmennuksesta:

“Mikolla on hyvä ja monipuolinen tieto ravintovalmennukseen.
Nuorekkaalla otellaan hän antaa neuvoja ja vinkkejä arjen ruokailuihin juhlahetkiä unohtamatta. Mikolla on hyvä ote työhönsä, hän ei tuputa ajatuksiaan, vaan antaa ohjattavansa itse oivaltaa painonhallinnan ytimen. Lämpimästi suosittelemme hänen apuaan ravintovalmennus asioissa.”

Sakke teki viisaasti ja otti Targetilta valmennusta, jotta hieman paikallaan junnaavat treenit lähtisivät taas kulkemaan.

Tavoitteena oli saada voimaa perusliikkeisiin ja kehitystä myös tuli huomattavasti. Korjasimme tekniikkaa maastavedossa ja kyykyssä, joissa oli pieniä, mutta hyvin perinteisiä tekniikkavirheitä.

Sain palautetta:

“moro! tässä vähän palautetta treeneistä:

tekniikkavalmennus varsinkin mavessa ja takakyykyssä toi uusia näkökulmia ja oppeja, miten tulisi jatkossa toimia. Opin … Lue lisää...