February 2026

VALMENNUSPALAUTETTA: VILLE

Asiakaskokemukset, Valmennus /

Villen treenit hieman junnasivat ja kehityskäyrää täytyi kohottaa taas koilliseen, niin otimme härkää sarvista:

PALAUTEKYSSÄREITÄ

 

1) Minkälaisin tavoittein ja ajatuksin tulit valmennukseen? Oliko kenties joku haaste tai ongelma, mille halusit löytää ratkaisuja?

  • “Haettiin lisää lihasmassaa ja tekniikan hiomista. Tuttu ja hyväksi havaittu valmentaja käytössä.”

2)

… Lue lisää...

VALMENNUSPALAUTETTA: VILLE Read More »

VALMENNUSPALAUTETTA KOTITREENEISTÄ

Asiakaskokemukset, Valmennus /
Henkka otti valmennusta, jotta kroppa pysyisi paremmassa tikissä kuormittavassa työssä.
 
Treenit toteutettin kokonaan kotisalilla, mikä ei tietenkään ole ongelma eikä mikään, kunhan vaan painoja riittää. Kotitreenaajia on ollut valmennuksessa useampia.
 
Haasteita tippuu aina matkalle. Tällä kertaa vastaan tuli yksi töissä murtunut jalkaterä, mikä onneksi ei täysin estänyt treenihommia. Kiusaksi tuli vielä yksi tenniskyynärpää, joka saatiin kuntoutettua hyvin.
 
Kaikkia suunnitelmia täytyy
… Lue lisää...

VALMENNUSPALAUTETTA KOTITREENEISTÄ Read More »

target-training-logo

Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta. 

Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.

Kysäise valmennuksista:

Ota yhteyttä
Facebook Instagram