VALMENNUSPALAUTE: Taru
TARUN VALMENNUSPALAUTE: Treenihommat käyntiin ja laihtumista.
Emme harrastaneet varsinaisesti laihduttamista vaan laihtumista. Tietoiset tapojen viilaamiset johtavat siinä sivussa laihtumiseen.
Tavoitteet ja ajatukset kannattaa pitää tavoissa ja tekemisessä itsessään, eivät lopputuloksessa.
Lopputulos voisi olla vaikkapa 10 kilon pysyvä painonpudotus. Tekeminen voisi olla pysyttäytyä säännöllisessä ruokarytmissä,
VALMENNUSPALAUTE: Taru Read More »
