RIITTÄVÄN ISOILLA PAINOILLA TREENAAMINEN
”En oo sit millään isoilla painoilla treenannut.” – aika moni salilla kävijä
”Ethän liian isoilla painoilla sitten tee?” -isä/äiti
”Varothan selkää! Elä käytä isoja painoja.” -ukki/mummo
Mitä oikeasti haluaisimme kuulla sanottavan:
”Treenaathan riittävän isoilla painoilla. Lisää painoja rohkeasti, kunhan vain hyvä tekniikka säilyy.”
’Isoja painoja’
RIITTÄVÄN ISOILLA PAINOILLA TREENAAMINEN Read More »
