August 11, 2019

Harri otti yhteyttä ja sanoi, että syömiset on vähän hakusessa ja pitäisi päästä kaiken lisäksi eroon “dad bodista” (*selitys alhaalla). Energiaa kaivattiin myös enemmän kuluttaviin kamppailulajeihin.

Puolen vuoden jälkeen suorituskyky oli jo heittämällä uudella tasolla.

Harrin palautetta valmennuksesta:

“Lähdin Mikon ravintovalmennuksessa selvittämään millaisia muutoksia elämänlaatuun ja jaksamiseen saa paremman syömisen avulla. Lähtökohtana oli tasapainoilu perhe-elämän, työn ja kamppailulajiharrastusten (potkunyrkkeily, paini) … Lue lisää...