August 2026

MITÄ SANOA (TAI EI SANOA) LAPSELLE SYÖMISISTÄ JA LIIKUNNASTA

Blogi, Yleinen /

Aikuiset osaamme olla tahdittomia siirtäessämme haitallisia ja häiriintyneitä syömis- tai liikunta-ajatuksiamme lapsille/nuorille.

Jos näitä kommentteja ja ajatuksia on siirretty itselle pienenä, niin niiden matkan voi pysäyttää omalle kohdalle.

Tämä on minulle tärkeä aihe ja juttelen aina toisinaan perheellisten valmennettavien kanssa näistä. Monet syömisajatukset ja -ansat

… Lue lisää...

MITÄ SANOA (TAI EI SANOA) LAPSELLE SYÖMISISTÄ JA LIIKUNNASTA Read More »

VALMENNUSPALAUTE: EVELIINA

Asiakaskokemukset /

Sain palautetta Eveliinalta parin vuoden valmennuspätkältä.

Lähivalmennukset asettuivat meillä avainrooliin:

Tekniikkavalmennusta kyykkyyn, penkkiin, maastavetoon ja variaatioihin sekä treenien vetoja monipuolisesti.
 
Oppia, oivalluksia ja onnistumisia puolin toisin. Välillä haasteita, joihin yhdessä keksimme ratkaisuja.
 
Mukava kuulla, että valmennus sai treenaajan pysymään pelissä mukana. Se on minusta yksi valmentajan tärkeimpiä tehtäviä; saada ihmisiä peliin mukaan ja pysymään heidät leikissä mukana. Siellä pysytään, jos
… Lue lisää...

VALMENNUSPALAUTE: EVELIINA Read More »

target-training-logo

Voimavalmentaja / personal trainer Joensuusta. 

Harjoitusten ohjelmointi ja ravintovalmennus myös etänä.

Kysäise valmennuksista:

Ota yhteyttä
Facebook Instagram