KÄÄNTEISTÄ DIEETTIÄ JA VOIMATASOJEN NOSTOA

#asiakaskokemuksia tavoitteellisen treenaajan kanssa

Aloitimme Juhon kanssa yhteistyön vuodenvaihteessa. Juholla oli takana ennen sitä omatoiminen 3,5kk dieetti (100kg ➡️ 85kg). Tavoitteenamme oli ja on nostella dieetillä kärsineitä voimatasoja ja kääntää syömiset kohti maltillisia plussakaloreita.

Jälkeenpäin pohdimme, että maltillisempi painonpudotustahti olisi ollut paikallaan, vaikka rasvaa olikin palanut todella kivasti. Paino oli tippunut liian kovaa vauhtia ja voimatasot olivat sen myötä ottaneet Lue lisää...

ASIAKASPALAUTETTA: Karita

ASIAKASPALAUTETTA

Reilu parikymppinen Karita oli 3kk ajan valmennuksessani. Ehdittiin jo siinäkin ajassa saamaan erinomaisia tuloksia aikaan.

Sain Kariltalta mielekästä palautetta:

” tuloksia tullut vyötärö -5cm, lantio -3cm, reisi -3cm, paino -3kg. mittauksilla n. 2kk 1vk väliä, ja välissä tosiaankin flunssaa sairasteltu, otettu tatska ja oltu Hollannissa. yleensä aina sit 1 krt/vk, jolloin söin karkkia.

selvästi huomaa Lue lisää...

Avaa chat
Moro! Jos voimailu, lihasmassa, rasvanpoltto tai suorituskyky kiinnostaa, niin tyrkkää viestiä :) -Mikko
Powered by